Estructura de la piel 101

Aquí tienes una introducción a la biología de la piel que no pediste pero que definitivamente necesitabas. La piel es el órgano más grande del cuerpo por lo que tiene muchísimas terminaciones nerviosas. Hemos visto muchos términos en las redes sociales como "epidermis", "barrera cutánea", "epidermis dermis capa" , " estrato córneo" y "dermis". Para que todos estos términos queden claros, aquí hay un desglose de las capas de la piel y sus (muy) importantes funciones.

Epidermis (superficie de la piel)

La “epidermis” es la capa más externa de nuestra piel. Es la capa que todos vemos, lavamos, hidratamos y cuidamos a diario. Por más simple que parezca desde nuestro punto de vista, la epidermis en realidad está formada por 4 o 5 capas diferentes dependiendo de la región del cuerpo de la que estés hablando, cada una con su propia función.

La capa superior es el estrato córneo, que a normalmente se conoce coloquialmente como "barrera cutánea". Está formado por entre 10 y 30 capas de células muertas de la piel (nombre científico: corneocitos) que se unen para proteger el cuerpo del mundo exterior. Antes se creía que esta capa estaba hecha de solo células muertas, pero investigaciones más recientes muestran que esta capa realiza muchas funciones biológicas importantes, como regular la pérdida de agua, protección contra la radiación ultravioleta y combatir infecciones, por nombrar algunas. Entonces no todo son células muertas; esta capa contiene una red de lípidos, queratina y otras proteínas que retienen agua y que forman lo que consideramos la "barrera cutánea". Esta es la capa que también experimenta la mayor acción de cuidado de la piel: muchos productos para el cuidado de la piel, como limpiadores e hidratantes básicos, tienden a funcionar en esta capa solo porque sus ingredientes no pueden penetrar a capas más profundas. La siguiente capa es en realidad opcional: solo aparece en las palmas y las plantas de los pies. El estrato lúcido también se conoce como la “capa transparente” de la piel. Y es responsable de la capacidad de la piel para estirarse en esas regiones. Podría decirse que es uno de los componentes menos interesantes de la piel, ¡pero lo aceptaremos!

La siguiente capa que aparece en todas partes de la piel es la capa del estrato granuloso, también conocida como "capa granular". Cuando esta capa se encuentra con la capa superior (generalmente el estrato córneo), las células secretan lípidos y proteínas que constituyen las propiedades únicas de la barrera cutánea. ¡Gracias estrato granulosum por su servicio!

El estrato espinoso, también llamado "capa espinosa", se compone de 8 a 10 capas de células que tienen filamentos gruesos alrededor hechos de queratina. Estas conexiones de queratina son importantes para la estructura de la piel y terminan pareciendo una espina espinosa en la célula bajo un microscopio.

Finalmente, llegamos al estrato basal, que es una capa única de células que se encuentra más cerca de la dermis. Aquí es donde las células se dividen y algunas de ellas ascienden hasta el estrato espinoso.

Dermis

Aquí es donde se produce gran parte de la acción que es realmente efectiva en el cuidado de la piel y donde muchas marcas juran que su producto “penetra”. La dermis generalmente se puede clasificar en dos capas distintas con algunas características interesantes a lo largo del camino...

La dermis papilar es la región superior y tiene estas lindas crestas llamadas “papilas”. Contienen pequeñas redes de capilares sanguíneos y sostienen la epidermis mediante el intercambio de nutrientes. Aquí es donde puede comenzar a ocurrir la absorción de los ingredientes del cuidado de la piel. ¡Un dato curioso es que estas crestas forman tus huellas únicas de manos y pies!

Debajo tienes la dermis reticular, que es mucho más gruesa y densa que la capa papilar de arriba. Está repleto de todo tipo de cosas divertidas, como redes de fibras de colágeno, folículos pilosos, glándulas sebáceas (responsables de la producción de aceites), glándulas sudoríparas y vasos sanguíneos.

Hipodermis

Aquí es donde la línea comienza a dibujarse entre el “interior” de tu cuerpo y las capas “externas” de la piel. La hipodermis significa literalmente "debajo de la piel" en griego y contiene tejido conectivo, nervios, vasos sanguíneos, raíces de folículos pilosos y capas de grasa. La capa de grasa generalmente se conoce como grasa subcutánea y se puede encontrar en prácticamente todas las áreas del cuerpo, ¡con la notable excepción de los párpados!

Entonces tu piel es como una cebolla: hay muchas capas involucradas. Los dermatólogos son médicos que se especializan en conocer la piel por dentro y por fuera, para saber qué pasa cuando algo sale mal en una de las capas de la piel. Esperamos que esto te haya ayudado a ampliar tu vocabulario sobre la piel y te haya proporcionado los conceptos básicos para aprender más sobre cómo funciona tu piel (y su cuidado) dentro de tu piel.

Cómo identificar tu tipo de piel

Conoces tu tipo de música favorito y tu tipo de helado favorito, pero cuando se trata de tu tipo de piel, es posible que te sientas un poco perdido. Tal vez tengas una zona T grasa o piel seca y con picazón justo después de la ducha. Tu piel podría tener brotes una semana y resequedad la siguiente, dejándote confundido acerca de en donde se encuentra tu cutis en categorías como "grasa", "mixta" y "seca".

Hemos creado una guía para que puedas determinar en qué tipo de piel encajas (principalmente) y recuerda, tu piel probablemente no va a estar en la misma categoría por el resto de toda tu vida, pero conocer los diferentes tipos y características puede ayudar a lograr obtener una piel más saludable. Ya sea que recién estás comenzando una rutina básica de cuidado de la piel o seas un autoproclamado experto en el cuidado de la piel, conocer tu tipo de piel puede ayudarte a tomar mejores decisiones y elegir mejores productos para tus necesidades individuales de cuidado de la piel. Nota: También es importante saber que el color de la piel no influye en el tipo de piel que tengas.

Tipos de piel:

Grasa

Todo el mundo tiene aceites naturales en la piel llamados sebo, pero las personas con piel grasa tienen glándulas sebáceas de gran tamaño que producen cantidades excesivas de sebo. Este tipo suele tener un aspecto brillante o lustroso, junto con poros más grandes.

Seca

Este tipo de piel se debe a la falta de agua en el estrato córneo. Las personas con piel seca experimentan tirantez, descamación, líneas finas más visibles y, a veces, manchas rojas. También puede causar picazón o irritación.

Combinación

Si tienes piel mixta, tendrás áreas grasas (más comúnmente la zona T) y zonas secas (generalmente en las mejillas). Mucha gente tiene este tipo y algunos expertos creen que es el tipo de piel más común.

Sensible

Este tipo de piel se caracteriza por ardor, escozor, picazón o enrojecimiento. La piel sensible a menudo es provocada por ciertos productos, tintes, fragancias o la exposición a otros irritantes ambientales. Es habitual tener este tipo de piel además de otro (grasa y sensible, seca y sensible, etc.)

Deshidratada

Técnicamente, esto no es un tipo de piel, sino una afección cutánea. La piel deshidratada suele verse apagada, con sombras debajo de los ojos más oscuras y líneas finas y arrugas más pronunciadas.

Consejo: pellizca tu mejilla y, si se arruga con una presión suave, probablemente tu piel esté deshidratada y necesite agua.

Piel normal

Un tipo de piel equilibrado está bien equilibrado, lo que significa que no está seca ni grasa. La textura de la piel es suave y los poros suelen ser pequeños. Las personas con este tipo no son particularmente propensas a sufrir brotes ni enrojecimiento ni descamación.

¿Cómo puedo saber qué tipo de piel tengo?

Puedes determinar tu tipo de piel con dos pruebas diferentes que puedes realizar en casa.

Comienza con esta prueba:

Lávate la cara con un limpiador suave y agua tibia, sécala con palmaditas y no apliques ningún producto ni maquillaje. Espera 30 minutos.

El día de prueba:

Empieza a poner atención al aspecto de tu piel a lo largo del día.

Grasa: Tu piel luce brillante. Si presionas una servilleta o un pañuelo en tu cara, mostrarán mucha grasa.

Seca: Tu piel se siente seca o escamosa, y sientes la necesidad de aplicar crema hidratante lo antes posible.

Mixta: Tu piel tiene una mezcla desequilibrada de grasa y sequedad (generalmente grasa alrededor de la zona T, seca alrededor de las mejillas).

Sensible: Tu piel tiene picazón, enrojecimiento, inflamación o malestar.

Piel normal: Tu piel no se siente grasa ni seca, y no tienes enrojecimiento ni picazón.

¿Mi tipo de piel puede cambiar con el tiempo o según la estación?

Si, absolutamente. A medida que envejecemos, las glándulas sebáceas se vuelven menos activas y la piel se vuelve menos grasa. La piel también suele volverse más seca durante el invierno, cuando hay menos factores de humedad en el aire frío y las calefacciones resecan aún más la piel.

¿Realmente necesito hidratarme si tengo piel grasa?

Todavía recomendamos una crema hidratante ligera incluso si tienes la piel grasa. Los medicamentos para el acné pueden resecar y, cuando el sebo cae sobre la piel seca, irónicamente puede sentirse más grasosa. Además, los estudios sobre el acné nos muestran que la crema por sí sola a menudo mejora modestamente el acné, lo que probablemente se debe al efecto hidratante de un hidratante y a la reparación de la barrera cutánea.

¿Cómo puedo diferenciar entre piel deshidratada y seca?

Contrariamente a la opinión popular, el agua que ingieres no tiene ningún efecto sobre la hidratación de tu piel excepto en casos extremos de deshidratación. La piel seca generalmente ocurre debido al lavado excesivo, jabones fuertes y falta de hidratantes.